情緒低潮時，先複習簡單的課程

　　情緒低潮時常會有「無法像平常順利」，或「唸書到底是為了什麼？」的想法，進而討厭自己，覺得自己想個傻瓜。這時過分的指責自己是無用的，可以換個方式，將以前的簡單課文再複習一遍的唸書法。此外，若因「讀書是浪費時間」，或「我已經落伍」等想法，情緒落入低潮谷底的陷阱中，這時與其原地踏步沒有進展，也不如退一步複習簡單的課文，等增加自信後，再學習較難的科目。